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¿ CÓMO CONSUMIR LA SÁBILA ?

como consumir la sábila

Diferentes formas de cómo consumir la Sábila

Existen varias formas cómo consumir la Sábila y como un viejo dicho popular señala: “para gustos, los colores”. Pues bien, esta planta brinda una variedad de matices, en este caso formas, para disfrutar sus propiedades. Si a alguien no le gusta usar mascarillas, puede comprar productos que la incluyan, y si alguien busca aprovechar aún más sus propiedades puede incluirla en su dieta diaria.

Gel de Aloe Vera

El gel de Aloe es el producto de los cristales de la planta, puede obtenerse de forma casera en casa o, para mayor facilidad, adquirirse en una farmacia, tienda naturista o tienda cosmética.

Este gel se aplica en la piel para hidratarla, humectarla, controlar la grasa, aclarar las manchas, reparar el tejido celular y también para tratar quemaduras o piel irritada. El gel, no es pegajoso y tampoco deja sensación grasosa, por el contrario, refresca la piel y tiene un aroma agradable.

Sábila tomada

Para un mayor aprovechamiento de las bondades del aloe vera, puede prepararse una bebida para tomar. Se hace agregando en la licuadora cristales de sábila, agua y también se le pueden adicionar trocitos de fruta como piña o fresa para saborizar.

Esta bebida además de todos los beneficios que se conocen, ayuda a bajar de peso de forma eficaz. Asimismo, mejora el funcionamiento del sistema inmune previniendo enfermedades, reduce el estrés, mejora el funcionamiento del hígado, evita el estreñimiento y la hinchazón. Además, puede usarse con efecto laxante.

Cómo consumir la Sábila en ayunas

El extracto o jugo de sábila debe tomarse preferiblemente en ayunas para mejores resultados. Se recomienda no abusar de la planta y usarla con moderación por su alto contenido de aloína. Este es un compuesto que puede ser tóxico para el ser humano cuando se administra en grandes cantidades. El zumo de aloe vera se puede disfrutar de forma sana cada día en ayunas; para aumentar su dosificación se recomienda consultar un médico.

Aloe vera con miel

Esta es una preparación muy frecuente para aplicar en la piel como mascarilla o para tratar la gastritis. El aloe vera genera en el estómago una capa protectora que permite su uso eficaz para aliviar y sanar la gastritis y la colitis.

Aloe vera con alcohol

El alcohol es un poderoso desinfectante que junto al aloe vera produce un antibacterial efectivo pero suave con la piel. Se recomienda que esta preparación se adquiera del mercado y no se fabrique en casa, pues puede no resultar tan efectivo.

Aloe vera con limón

El aloe vera se suele mezclar a los beneficios del limón para eliminar la caspa del cuero cabelludo. La efectividad de esta mezcla es muy alta porque combina el efecto antibacterial y astringente de la sábila con la capacidad del este cítrico de limpiar y cuidar el pH de la piel. Esta mezcla también es muy efectiva para bajar de peso, pues se conoce que juntos forman un potente quema grasa.

En síntesis, así como en la vida la suma de varios factores hace cosas increíbles; en la sábila el trabajo conjunto de sus componentes hace que sea un maravilloso producto para tratar y embellecer la piel.

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